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如何选购跑步机?看这些!

健身一词是当下比较火热,为了能让自己方便健身,不少上班族在家放置了一台跑步机,方便自己进行跑步健身。对于想购买一台自己的跑步机的人来说,如何选购适合自己的跑步机呢?这就直接关系到自己的购买预算、自身的身高体重了。说白了就是要有使用价值,用起来才舒心。现在小编就带您来聊一聊选购跑步机需要注意的问题。

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跑步机尺寸

跑步机尺寸主要是说两个方面,一个是收纳尺寸与展开尺寸。我们在家锻炼要考虑居住面积,跑步机太大了,可能会影响到你日常的家庭活动范围。所以我们要注意跑步机的尺寸方不方便进行收纳。这里还要注意这个跑步机的重量问题,如果收纳后,跑步机太重也是不方便我们女性朋友进行收纳的。我们再来说一下展开尺寸,这里就涉及到我们跑步的适合的舒适性了,如跑台不够宽,导致跑步的姿势很难受,时间长了,还会影响到我们的身体健康。


噪声问题

我们在家跑步,还是建议大家购买电动跑步机。电动跑步机是采用电机驱动的,会有一些噪声,同时配备有一定的减震设施,可以减少一些我们跑步中的声音与膝关节防护。如购买的电动跑步机噪声过大,还是建议您进行退换货,毕竟人们对于噪声还是会有一定烦躁的情绪产生,噪声还可以影响到周边的人。


减震效果

我们在跑步的过程中,不同的地面属性,对于双脚、膝盖造成的震动冲击不同,如长时间的保持现状,我们的脚踝、膝盖等部位的筋骨和肌肉都会产生损伤。我们知道,我们的跑步鞋有一定的减震效果,跑步机也是有一定的减震效果,如跑步机受力减震组件、跑带材料等等,都是影响到跑步机减震效果的关键因素。所以我们在选择的时候要注意这方面的情况。


附加功能

也许很多人对于跑步锻炼没有一定的目标,基本都是不关心自己的跑步距离、跑步速度、卡路里、心率等参数。我们需要进行科学的进行跑步计划,来快速的恢复到自己满意的身材。所以我们我注意跑步机上是否有这些监测功能以及其他的娱乐功能,让自己在跑步的过程中能放松的来进行跑步锻炼。

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