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跑步机买什么样的最实用?

我想买台实用的家用跑步机有没有?答案:有,但这要通过自己去了解。如果你只通过某宝搜索销量高的跑步机就入手了,或许你已经被坑了。跑步机的本质功能在于跑步运动,一台耐用、实用、质量好的跑步机才是根本,目前国内越来越多的跑步机往全折叠跑步机方向设计了,颜值确实非常高,很养眼,但这并不能成为我们购买它的理由!买什么样的跑步机最实用?我还是那句话,要根据自己的身高体重以及家庭成员使用情况来判断。

市面上跑步机品牌厂家太多了,其中大多数为了降低自己的成本,把外形做得很有科技感、很吸引人,但“三大件”马达、跑带和减震都做的不好,然而跑步机最重要的就是马达,跑带,避震,下面先教大家,这三样要怎么选。

1.看清“可持续马力”

家用跑步机马达动力一般在1匹到3匹之间,关于功率这块有峰值马力和持续马力两种说法,国产跑步机一般都标注峰值马力,国际品牌机型有些直接就标注持续马力。真正能反应马达动力值的是持续马力值,峰值马力没什么参考价值。

不过很多国产品牌的马达标识都是夸大的,如某一两千的家用跑步机使用的是3.0HP马达,但可持续输出只有0.75HP,在实际使用过程中可以明显感受到输出动力不足。

不同体重对应马达持续输出功率数据参考:

60公斤以下——1.0HP

60-90公斤——1.0-2.0HP

80-110公斤——2.0-3.0HP

110公斤以上——3.0HP以上

我国用户大部分人的体重都在60-90公斤之间,所以目前销量较好的家用跑步机持续输出功率基本在1.0-2.0HP之间,这一功率段的跑步机性价比较为突出。

2.跑带


跑步区域面积是跑步机多维度考量里最重要的标准之一。当跑者的身高越高,所需的跑步面积也就越大。一般身高较高的,建议选择宽度50厘米以上跑带的跑步机。为了方便大家选择,我们给跑带宽度大致划分了3个级别。

1)紧凑型40-45厘米:这个级别的跑带宽度的跑步机一般多见于入门级的跑步机,40-45厘米跑带宽度一旦速度超过10千米/小时就会感觉拘束,时常会踩到边框,影响跑步流畅度。

2)舒适型45-50厘米:45-50厘米使用在大多数中端家用跑步机上,跑带的宽度正好与成年男性肩宽相同,所以这个宽度无论是青少年还是成年男女都可以舒适地奔跑,避免跑步时踩到边框造成运动伤害。

3)宽大型50-55厘米:50-55厘米的宽度在跑步机中属于宽大型的了,也与商用级别的跑步机宽度相当。这种宽度的跑步机多属于家用豪华型跑步机,宽大的跑步面积,可以尽情享受燃脂乐趣,脚步更加无拘无束。

为了运动的安全和舒适度,建议选择43CM以上宽的,窄的走走是没问题的,但跑起来就不一样了,很局促一直得小心翼翼,运动到后期人有点累了更容易跑偏,因为人的肩宽就不只40CM了。50CM和55CM就更舒适安全了,不过随之占地面积也大了,对跑步机硬件要求也高了。

3.减震 很重要


无论是什么价位和级别的跑步机,缓震能力都是重要维度之一。目前跑步机的减震技基本上已经达到了某一个瓶颈,技术好的一如既往,技术差的也没研究出个啥东西来,就是瞎忽悠人。

1)弹簧减震:弹簧减震就是利用弹簧的本身的物理属性,在吸收冲击力的同时予以相同速率的反弹,弹性比较明显,但劣势在于,跑步机如果反弹力过强,同样会对膝盖造成反冲击力损伤。

2)橡胶缓震:一般我们会把橡胶、硅胶统称为橡胶缓震,橡胶的质地较软且富有一定的弹性,所以很多品牌都会将橡胶材料做成缓震柱的形状,均匀的分布在跑板的下方,分散身体下落时的冲击力,多见于中高端跑步机。

3)气囊缓震:气囊减震原理与运动鞋所使用的气垫科技相似,利用气囊注入空气,在受到外力作用时会吸收冲击能量,再通过气囊外层的橡胶弹性反弹,所以气囊缓震的跑感十分舒适有弹性,常见于中高端使用。

4)EVA缓震:EVA发泡材料具有很高的可塑性以及缓震能力,这种材料的好处在于轻质,能够过滤大部分冲击力。劣势也很明显,缺乏反弹力,时间久容易氧化。一般常见于入门级跑步机。

网上各品牌的图片介绍避震都是五花八门,天花乱坠。但真实的机器避震怎么样一般人不知道,因为避震不是看的,看也看不出来的,要自己上去跑了才真的能感觉到机器的脚感怎么样,软度怎么样。

4.彩屏 越大越鸡肋


彩屏是国产跑步机主打的一个卖点,主打视频功能及娱乐,根据彩屏尺寸来划分价格。这其实跑步机上的大彩屏很“鸡肋”。“一方面,屏幕尺寸其实并不够大。另一方面,跑步机的高度普遍都在1.3米左右,真要看视频,对眼睛及颈椎都是一种考验。当然也不能一概地否定产品的优点,在操作及功能设定上面还是有很多可取之处的。”

5.多功能跑步机

多功能跑步机也是国产跑步机的一个特立独行,国际跑步机并没有这一做法。就是跑步机在单纯跑步功能的基础上增加了其他运动功能,比如:按摩、扭腰、仰卧起座、哑轮、拉力绳等,多功能的机型具有跑步前后热身和放松的效果,当然在售价上面也会有所增加,另一方面因为增加的功能主要集中在机头前部立柱上面,在跑步机前面需要预留一定的活动空间。

6.全折叠设计成为主流?


我们会发现近几年主打全折叠的家用跑步机很多,折叠后放在床底或者墙角都没有问题,而且移动起来也非常方便,在一定程度上解决了收纳问题。如果考虑最多的是收纳问题,就会比较偏爱这类全折叠设计的跑步机,也更实用。假如你是在北上广这种高房价的城市生活,如果能折叠起来,不占位置空间,这不相当于节省了好几万块钱吗?

不过全折叠跑步机由于结构的限制,也是有缺陷的,比如它们的马力基本不大,以及跑步什么的都比较有很,比较适合体重在120斤以内的用户使用。

7.太便宜的跑步机不要买

太便宜的跑步机真的不要买,除非你就用几天就扔了。尤其是1000左右的,我已经说过很多次了,质量不行。尤其以永康、宁波产的为主,没有任何品质可言!

8.了解下“跑步机什么牌子好”

品牌哪里来,试问你没有接触过跑步机之前,你听过任何关于跑步机品牌的任何信息吗?没有吧,还是自己去网上查,对于健身器材选择这块,我建议大家自己先好好了解下跑步机什么牌子好,如果要买小品牌产品,请慎重。就像前两年,某猫某东上面出现的某强品牌跑步机,可谓是横空出世,又大又好看,广告满天飞,一时间大家都知道了该某强,可是结果呢?木有钱去研发,去做好质量,一年不到,从电商平台销声匿迹,买过的消费者,望着不能用的“大号晾衣架”而兴叹,坑死谁?

写在最后

挑选跑步机,最重要的还是质量,产品耐用度,跑步机不是快消品,像这样的大机器坏了很麻烦,抬都抬不动,跑步机最根本的功能在于跑步,建议大家多了解对比,如果那些山寨跑步机又大又便宜质量又好,那些贵的跑步机怎么活?

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